Iedereen heeft wel eens last van zijn of haar maag of darmen. Dit wordt door veel mensen als allesbehalve prettig ervaren en het kan je dag behoorlijk in de war schoppen. Er zijn ook personen die hier vaker dan af en toe last van hebben. Zij kunnen last hebben van het prikkelbare darm syndroom. Een syndroom waar tot 3,5 miljoen Nederlanders last van hebben. Een duidelijke oorzaak hiervoor is door een arts niet vast te stellen, maar gelukkig zijn de klachten wel te verminderen.

Symptomen prikkelbare darm

Maar wat is het prikkelbare darm syndroom eigenlijk? Daarvoor moet eerst wat uitgelegd worden over de spijsvertering. Voedsel dat je eet komt via je slokdarm in je maag terecht. Dit onverteerde voedsel wordt vermengd met spijsverteringssappen. Daarna mengen, malen en kneden je maagspieren deze brij om deze ten slotte af te voeren naar je darmen. Bij het prikkelbare darm syndroom bewegen je maagspieren te weinig of juist te veel. Hierdoor kan het voedsel niet naar je darmen getransporteerd worden en blijft het te lang in je maag. Dit kan tot de volgende klachten lijden:

• Maagkrampen
• Darmkrampen
• Maagpijn
• Een vol gevoel
• Misselijkheid
• Maagzuur
• Problemen met de ontlasting

Deze ongemakken en de intensiteit ervan kunnen voor iedere persoon anders zijn en zelfs van dag tot dag verschillen.

Behandeling prikkelbare darm syndroom

De oorzaak van het syndroom kan dan niet altijd te achterhalen zijn, maar er zijn wel mogelijkheden om de klachten te verminderen. Het aanpassen van je voeding is een van de opties. Het toevoegen van vocht en vezels aan je voedsel kunnen je klachten verminderen. Het helpt helaas niet voor iedereen, want sommige mensen kunnen er ook juist een opgeblazen gevoel van krijgen. Voor een persoonlijk advies is het verstandig om een diëtist te bezoeken. Er zijn ook natuurlijke middelen die je symptomen kunnen verminderen. Iberogast is daar een voorbeeld van. Dit middel bevat 9 geneeskrachtige kruiden die meerdere maag- en darmklachten verlichten. Iberogast is 100% natuurlijk en zeer effectief. Los drie keer per dag 20 druppels op in wat vloeistof en neem dit in voor of tijdens een maaltijd. Heeft u vragen over het prikkelbare darm syndroom of andere maag- of darmklachten? Neem dan contact met ons op of plaats een reactie onder deze blog! Wij proberen zo snel mogelijk antwoord te geven op uw vraag.