Depressief

Overgangsklachten - Oorzaak, symptomen & behandeling

Overgangsklachten - Oorzaak, symptomen & behandeling

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
De overgang, ook wel bekend als de menopauze, is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw. Het markeert het einde van de vruchtbare periode en gaat vaak gepaard met een scala aan fysieke en emotionele veranderingen. Hoewel het een normaal onderdeel is van het ouder worden, kunnen de symptomen van de overgang voor sommige vrouwen overweldigend zijn en hun kwaliteit van leven beïnvloeden. In...
Lees verderarrow_forward_ios
5 manieren om je mentale gezondheid op peil te houden

5 manieren om je mentale gezondheid op peil te houden

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Mentaal gezond zijn is net zo belangrijk als fysiek gezond zijn. Mentale gezondheid houdt in dat je in staat bent om, om te gaan met de dagelijkse zaken van het leven, productief te zijn en te genieten van positieve ervaringen. Helaas ondervinden veel mensen mentale gezondheidsproblemen, voorbeelden hiervan zijn angst en depressie. In deze blog gaan we het hebben over mentale gezondheid en welke f...
Lees verderarrow_forward_ios
Wat te doen tegen winterdepressie

Wat te doen tegen winterdepressie

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Waarschijnlijk maak je weleens mee dat je niet lekker in je vel zit? Dit is normaal en komt bij de meeste mensen voor, maar wat als het serieuze klachten oplevert en je er voor een langere periode last van hebt? Dan kun je weleens last hebben van een winterdepressie. Een winterdepressie is vaak het gevolg van een verstoring van het dag- en nachtritme van het lichaam. In deze blog wordt uitgelegd w...
Lees verderarrow_forward_ios
Paniekaanval? Probeer je gedachten te veranderen

Paniekaanval? Probeer je gedachten te veranderen

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Laatst bijgewerkt: 22-02-2022 Wanneer je uit het niets een explosieve en intense aanval van angst en spanning ervaart, zou dat kunnen duiden op een paniekaanval. In Nederland heeft 4 procent van de bevolking wel eens last gehad van een paniekaanval. Tijdens een paniekaanval kun je lichamelijke en psychische klachten ervaren, zo kun je het gevoel hebben dat je gek wordt of het gevoel hebben dat je...
Lees verderarrow_forward_ios
Somberheid is normaal en niets om je voor te schamen

Somberheid is normaal en niets om je voor te schamen

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Je hebt nergens zin in en niets of niemand kan je opvrolijken. Het liefst lig je de hele dag in bed te wachten tot de dag voorbij is. Je somber voelen is normaal en het is iets waar iedereen wel eens tegenaan loopt. In de herfst hebben mensen vaker last van somberheid en de huidige coronacrisis kan daar nog een schepje bovenop doen. Maar wat is somberheid precies en wat kun je er tegen doen?Wat be...
Lees verderarrow_forward_ios
Sint Janskruid: het plantaardige antidepressivum

Sint Janskruid: het plantaardige antidepressivum

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Op zaterdag 17 oktober kun je van 10 tot 16 uur komen luisteren naar de uitleg van Helga Holthuizen in het Gezondheidscentrum Oosterhout over de Bemertherapie voor een betere doorbloeding en natuurlijk krijg je ook de gelegenheid om het te ervaren.De Bemer is een geavanceerd apparaat wat een signaal afgeeft aan de allerkleinste bloedvaten voor een betere doorstroming en geeft ondersteuning aan het...
Lees verderarrow_forward_ios
Concentratieproblemen? Pak de oorzaak aan!

Concentratieproblemen? Pak de oorzaak aan!

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Soms heb ik wel eens moeite om aan een taak te beginnen en als ik dan eenmaal bezig ben, heb ik moeite met het negeren van prikkels. Beide gevallen zijn voorbeelden van concentratieproblemen en ik neem aan dat iedereen dit kan beamen. Meestal zijn deze problemen van tijdelijke aard, maar er zijn ook mensen die blijvend last hebben van concentratieproblemen. Problemen omtrent concentratie ...
Lees verderarrow_forward_ios
“Wandelen met Verlies” op zondagochtend 24 november

“Wandelen met Verlies” op zondagochtend 24 november

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Op zondagochtend 24 november organiseert rouwbegeleider Mieke Kamphuis van Praktijk Kracht uit Rouw een boswandeling met als thema “Wandelen met verlies”.  Deze wandeling is voor iedereen die een verlieservaring kent en hier aandacht aan wil geven. Er zal ongeveer een uur worden gelopen en tijdens de wandeling zal op meerdere momenten letterlijk even worden stilgestaan bij het verlies en de i...
Lees verderarrow_forward_ios
Duizeligheid: hier komt het vandaan en zo kom je ervan af!

Duizeligheid: hier komt het vandaan en zo kom je ervan af!

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Je hebt een licht gevoel in je hoofd, het lijkt alsof alles om je heen draait en je hebt moeite met op je benen blijven staan. Deze klachten horen bij duizeligheid en bijna iedereen zal dit gevoel wel herkennen, sterker nog duizeligheid is een veel voorkomende klacht. Maar wat is de oorzaak van duizeligheid en hoe kom je ervan af? Soorten duizeligheidHet is niet gemakkelijk om direct een...
Lees verderarrow_forward_ios
Nieuwe praktijk voor Verlies- en Rouwbegeleiding in Gezondheidscentrum Oosterhout

Nieuwe praktijk voor Verlies- en Rouwbegeleiding in Gezondheidscentrum Oosterhout

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Onlangs is de nieuwe praktijk Verlies- en Rouwbegeleiding van Mieke Kamphuis in het Gezondheidscentrum Oosterhout van start gegaan. Verlies van iemand of iets wat ons lief is kan de bodem onder je voeten wegslaan. Voor sommigen is het te moeilijk of te zwaar om daar vanuit eigen kracht mee te leren leven. Mogelijk ook omdat er een traumatische ervaring aan gekoppeld is. Of voelt men zich bezwaard ...
Lees verderarrow_forward_ios
Pijn: deze zeven soorten mag je niet onderschatten

Pijn: deze zeven soorten mag je niet onderschatten

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Iedereen heeft wel eens pijn zonder dat je ermee naar de dokter gaat. Meestal kun je namelijk wel verklaren waar de last vandaan komt. Zo kun je last hebben van spierpijn na een stevige workout of hoofdpijn na dat ene wijntje te veel tijdens dat gezellige etentje. Toch zijn er ook soorten pijn die je beter niet kan negeren en een bezoek aan de huisarts waard zijn. Wij zetten er een aantal voo...
Lees verderarrow_forward_ios
Wat te doen bij depressie?

Wat te doen bij depressie?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Lees verderarrow_forward_ios