Aminozuren complex

Wat zijn aminozuren complexen?

Aminozuren complexen zijn voedingssupplementen die een mengsel van verschillende aminozuren bevatten. Deze supplementen zijn ontworpen om het lichaam te voorzien van zowel essentiële als niet-essentiële aminozuren. Essentiële aminozuren zijn die aminozuren die het lichaam zelf niet kan aanmaken en via de voeding moeten worden verkregen. Niet-essentiële aminozuren kunnen door het lichaam zelf worden geproduceerd, maar kunnen in sommige gevallen in grotere hoeveelheden nuttig zijn.

Aminozuren complexen worden vaak gebruikt door mensen die hun gezondheid en prestaties willen verbeteren. Sporters gebruiken deze complexen bijvoorbeeld om het herstel van spieren te versnellen en spiergroei te bevorderen. Ook voor mensen met een verhoogde eiwitbehoefte, zoals ouderen of mensen die herstellen van een operatie, kunnen aminozuren complexen zeer behulpzaam zijn.

Aminozuren complexen samenstelling

De samenstelling van aminozuren complexen kan variëren afhankelijk van het merk en de specifieke doeleinden van het supplement. Meestal bevatten deze complexen een mix van de volgende componenten:

• Essentiële aminozuren (EAA’s): Deze omvatten aminozuren zoals leucine, isoleucine, valine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine en tryptofaan. Essentiële aminozuren zijn cruciaal omdat ze niet door het lichaam kunnen worden aangemaakt.
• Vertakte keten aminozuren (BCAA’s): Dit zijn drie specifieke essentiële aminozuren – leucine, isoleucine en valine.
• Niet-essentiële aminozuren: Deze aminozuren, zoals glutamine, arginine en tyrosine, worden door het lichaam zelf aangemaakt, maar kunnen in grotere hoeveelheden aanvulling bieden  bij bijvoorbeeld intensieve training of tijdens herstelperiodes.

Sommige aminozuren complexen worden verder verrijkt met extra vitamines, mineralen en andere nutriënten om de opname en effectiviteit van de aminozuren te verbeteren.

Aminozuren complex kopen bij Broeders Gezondheidswinkel

Bij het zoeken naar een hoogwaardige aminozuren complex is Broeders Gezondheidswinkel een uitstekende keuze.  Wij hebben een ruim assortiment aan aminozuren complex.